Pozitiflik Çemberi

Pozitiflik Çemberi

Üniversitede bir arkadaşım vardı. Sürekli depresyondaydı, onunla kimse arkadaşlık etmiyordu.  Ama benim gerçekçi ümitlerimin yanında onun ütopik ve imkansız safsataları sürekli çatışıyordu ve sürekli beni çelişkide bırakıyordu. Bu çatışma zihnimi öylesine etkilemişti ki; onunla ayrıldıktan sonra derslerimi boş verdiğimi, notlarımın düştüğünü ve her şeyin tepe takla gittiğini ancak fark edebildim. O zamana kadar ben, farkında olmadan, sahip olduğum tüm güzelliklerden bir hiç uğruna vazgeçmiştim.

İnsanlar sürekli işe yarasın ya da yaramasın, doğru ya da yanlış olsun, diğerlerine tecrübelerini anlatırlar ve çıkardıkları derslerden başkalarının da yararlanmalarını isterler. Kimisi çıkardığı negatif sonuçlar nedeniyle hep aynı noktaya takılmıştır ve içinde ciddi saplantıları vardır. Buna inanırlar ve sizi de inandırmaya çalışırlar.

Bu nedenle çevremizdekilerin düşünce yapılarına, zihinsel kalıplarına çok dikkat etmeliyiz. Çevremize pozitif düşünen insanları toplama ya da pozitif düşünen insanların çevresinde toplanmaya çalışmalıyız.

 

Uzun yıllar önce, bir ülkenin sınıra yakın bölgesinde yaşlı bir adam yaşıyordu. Bir gün, adam atının kaybolduğunu fark etti. Atın sınırın öteki tarafına geçtiğini öğrenenler olmuştu. Komşuları bu talihsiz kaybından dolayı onu teselli etmek için ziyaretine geldiler. Ancak yaşlı adam beklenmedik bir biçimde sukunet doluydu ve şöyle diyordu:

“Önemli değil, belki de göründüğü gibi kötü bir olay değildir. Ve sanırım bu işte bir hayır var.”

            Aylar sonra, bir gece, yaşlı adam dışarıdan gelen at seslerini duydu. Çıkıp baktığında kendi atının yanında başka bir at daha gördü. Belli ki, kendi atı eve bir arkadaş getirmişti.

            Haberi duyan komşuları bu defa onu kutlamak için ziyaretine geldiler ve onun ne kadar şanslı olduğunu söylediler. Bütün bu tebriklere karşılık, yaşlı adam gayet sakin ve düşünceliydi. Komşularına şöyle dedi:

            “Hiçbir çaba sarf etmeden yeni bir atım oldu, doğru; ama bunun hayır mı yoksa şer mi olduğunu söylemek kolay değil. Belki de altından bir şer çıkacak.”

            Söylediği doğru çıktı. Yaşlı adamın oğlu eve gelen ikinci atı çok seviyor ve her fırsatta onunla gezintiye çıkıyordu. Bir gün bu atı sürerken düştü ve sol bacağını fena halde incitti. Ondan sonrada asla yürüyemedi, ayağı aksadı.

            Yaşlı adam olay karşısında benzer bir tavır sergiledi:

            “Çok kötü gibi görünüyor, ama ardından belki de daha büyük hayırlar gelecek.”

            Daha sonra yaşananlar, yaşlı adamı bir kez daha haklı çıkardı. Bir yıl sonra, o ülkenin girdiği bir savaşa katılmaları için birçok genç askere alındı ve çoğu hayatını kaybetti. Yaşlı adamın oğlu ayağındaki rahatsızlıktan dolayı askere çağrılmadı ve böylece ölümden kurtuldu.

 

Doğru düşünen pozitif düşünen insanlarla birlikte olun. Buna gayret gösterin. Çünkü çevre zihnimizi şekillendirir. Atasözlerimizde de buna sıkça yer verilir.

“Bana arkadaşını söyle sana kim olduğunu söyleyeyim.”

“Üzüm üzüme baka, baka kararır.”

Çalışma ortamında, okul ortamında, aile ortamında, arkadaş ortamında insanlar; bilerek ya da bilmeyerek, düşünceleriyle diğer insanların hayatına yön verirler.

Başarılı ve mutlu yaşamak istiyorsanız; insanların sizi negatif programlarla yüklemelerine izin vermeyin ve pozitif düşünen, hayata sıcacık bakan, mutlu olan ve mutlu eden insanlarla birlikte olun. Sosyal bir varlık olarak sürekli çevrenizi pozitif insanlarla genişletin ve negatif olan insanları ya hayatınızdan çıkarın, ya da kulaklarınızı tıkayın. Onların sözlerinin sizin zihninizi olumsuz programlamasına engel olun.

 

Sizi olumsuz etkileyen kişiyi karşınızda görün: Gözlerinizi kapatın ve tam karşınızda yüzü size dönük olacak şekilde durduğunu hayal edin.

 

Bağı görün: Onun bedeninin herhangi bir yerinden çıkan ve sizin bedeninizin herhangi bir yerine bağlanan olumsuz duyguları ve düşünceleri ifade eden bağı görün. Bu bağın şeklini, niteliğini, rengini ve sizde uyandırdığı olumsuz duyguları belirleyin.

 

Bağı kesin: Bilinçaltınıza “Bu bağı kesmek içi neye ihtiyacım var?” “Bu bağı kesseydim, nasıl bir alet kullanırdım?” gibi sorular sorarak, kullanacağınız aleti belirleyin ve bağı kesin. (Makas, bıçak, balta vs)

 

Kontrol edin: Bağı kestikten sonra gözlerinizi birkaç saniyeliğine açın ve tekrar kapatın. O kişi yine karşınızda görün ve aranızda herhangi bir bağ kalıp kalmadığını kontrol edin. Eğer kalmışsa aynı çalışmayı o bağ içinde uygulayın.

 

Tekrar edin: Bu uygulamayı birkaç kez tekrar edin. O kişi sizi olumsuz programlayacak bir söylemde ya da davranışta bulunduğu anda, zaman kaybetmeden bir kez daha uygulayın. Onunla her olumsuzluk yaşadığınızda uygulamaya özen gösterin.

 

Bu uygulama sonucunda eğer seçtiğiniz kişi hayatınızdan çıkarmak istediğiniz ama bunu yapmaya cesaret edemediğiniz biriyse, istediğiniz sonucu elde etmek için harekete geçmenizi sağlayacak kaynaklarınız güçlenecektir. Eğer hayatınızda var olması gereken ve çıkaramayacağınız biriyse, bu çalışma ona karşı daha nötr olmanızı ve onun sözlerinden eskisi kadar etkilenmemenizi sağlayacaktır.

 

Kurbağalar arasında bir yarış düzenlenmiş. 100 metrelik parkuru tamamlayan kurbağa yarışı kazanacakmış. Ancak şimdiye kadar bu hiçbir kurbağanın başarabildiği bir şey değilmiş.

Yarış başlamış. Seyirci kurbağalar sürekli; “ Bu imkansız.” “Hiçbir kurbağa bunu başaramaz.” “Bu kurbağaların fizyolojisine uygun değil.” Diye bağırmaktaymışlar. Gerçekten de yarışan kurbağaların birçoğu daha parkuru yarılayamadan pes etmişler. Diğerleri de yarıyı biraz geçtikten sonra pes etmişler.

Ama bir tanesi seyircilere aldırmadan, ısrarla devam etmekteymiş. En sonunda parkuru tamamlamış. Seyirciler buna inanamamışlar ve hayret içinde bağırmışlar; “Bunu nasıl başardın?” Ama kazanan kurbağa hiç cevap vermemiş. Bunun üzerine birkaçı onun yanına gitmişler. Yanına vardıklarında şaşkınlık içinde kazanan kurbağanın sağır olduğunu fark etmişler.

 

Müge Kasaroğlu

www.olumlamalar.com

Bir önceki yazımız olan Kendini Tanı, Gerçeği Tanı başlıklı makalemizde adem özbay, gerçeği tanı ve kendini tanı hakkında bilgiler verilmektedir.

Yorum Yaz

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Hızlı Ve Öfkeli 6 izle Dünya Savaşı Z izle Maskeli Süvari izle